김해아름누리마라톤 하프, 24.10.3.(목)

김해아름누리마라톤 하프
거리가 20.5km로 600m쯤 짧았음.

대회 전략은 5kg 쯤 살도 찌고 다치기도 했었고 더위에 약해서 여름에 제대로 뛰지도 못했고 해서 뛰어지는 대로 달리기!

반환하고 조금 힘을 더 내려고 했는데 맞바람을 이길 수는 없었음.

하프 주로는 해반천 길이 좁긴 했지만
초반 병목 조금 말고는 전체적으로 뛸만했음.
거의 평지로 구성된 좋은 코스.


10이나 5km는 아주 복잡하지 않았을까 싶었음.

대회 공식기록은 1시간 38분 초반
600m 더 뛰어서 21.12 채운 기록은 1시간 40분 45초.
올 봄에 뛴 것보다 4분 쯤 느려짐.
봄에 대구마라톤 풀코스 평균페이스가 4분 43초 였는데 오늘 하프 평균페이스가 4분 46초.
대구마라톤이 코스도 더 어려운걸 생각하면 많이 퇴보했음.
나름 최선을 다했으니까 지금 내 수준에 만족함.

몸무게는 이 정도로 유지하면서 무리하지 하고 적당히 꾸준히 달리면서 기록은 조금 더 땡길 수 있으면 좋겠음.