마산 315 10k 대회, 3월 결산 357km, 24.3.31.(일)

마산 315 10k 대회, 3월 결산 357km, 24.3.31.(일)

마산 315 마라톤 대회 10km에 참가했다.
대회 공식 기록 43:30
작년이랑 코스가 조금 바꼈다.
거리도 200 ~ 300m 길어진 듯.
(다른 사람들 스트라바 기록을 종합적으로 봤을 때의 추측)

코로스 거리로는 터널에서 튀어서 10.51로 나왔다.

작년 기록은 43:11
작년보다 19초 늦었지만 거리를 생각하면 작년보다 못 달리진 않은 듯.
그렇다고 실력이 늘었다고도… ㅎㅎ

올해는 기복을 줄이고 꾸준히 해보자.
안 할 때 아주 안하는 달 없도록!!
내년에는 확실히 늘었다고 느끼면 좋겠다. ㅋㅋ

3월에는 357km를 달렸다.
26일을 달렸고, 5일은 쉬었다.
20km을 7번 달렸다.
가장 멀리 달린 거리는 35km.

대회는 오늘 마산 10km 대회랑 지지난주에 부곡 하프 대회를 나갔다.

올해 누적 1143km, 월 평균 381km.
다음 주 대구 마라톤 풀코스를 나가는데 퍼지지 않고 쭉 잘 달리기를 바란다.
컨디션 조절 잘 해야지.
회식이 두 번이나 있는데. 음.

아내랑 같이 참가한 첫 대회.
아내는 5km.
처제내랑도 함께. 호호.

점심은 수구레국밥에 오돌뼈. 호호.

작년보다 참가자가 거의 두배.
달리기 취미가 확실히 인기가 많아진 듯.