재밌는 달리기 놀이? 조깅과 질주, 파틀렉? 24.4.28.(일)

재밌는 달리기 놀이? 조깅과 질주, 파틀렉? 24.4.28.(일)

주말 일정을 마무리하고 앉는다.
아. 배가 아직 부르네.
어쩌나.
조깅만 하고 오자.
몸이 무겁다.

어제 오늘 수육 보리밥 칼국수 감자전 떡 부대찌개 탕수육 쭈꾸미 소고기 등등 엄청 먹고 낮잠까지 잘 자고 어제 달리기를 쉰 덕일 듯.

짧은 질주 조금만 해보자.
슉슉.
슉슉.

막 빨리 뛰지는 않았지만 재밌다.
재밌어서 계속 했다.

힘들어지기 전에 멈추고
충분히 천천히 뛰어주고
또 질주해본다.

이 다리에서 저 다리까지 질주
이 굴다리에서 저 굴다리까지 질주
반환 고개 질주
내리막 질주
메타쉐콰이어 길 질주
마지막 고개 질주
집 앞 길 질주

파트렉에는
놀이 요소가 있다고 하던데
이해가 된다.

오늘은 숨이 턱까지 차오르기 전에 질주를 멈췄고 숨을 충분히 골라줘서 힘들지 않고 재미있게 즐길 수 있었던 듯.
호호.