대회 기록, 첫 하프, 부산마라톤, 22.11.06.

분명 10키로를 신청한 것 같았는데
집에 온 번호표에 하프라고 써져있었음.
신청 조회를 해보니 하프.
음. 바보같이 실수로 하프를 신청했나봄.
전화해서 10키로로 종목 변경이 가능한지 문의했는데 불가.
남은 날은 일주일.
하프 거리는 딱 한번 뛰어봤는데. ㅠㅠ

수요일에 하프 거리를 한번 연습해봄.
회복이 될거라 생각했는데 회복이 다 안 됨.

근육이 뭉친 상태로 대회 참가.
대회 빨로 평소보다 조금 빨리 달림.

먹기에 진심을 다해서 가능했던듯.

새벽에 일어나서 바나나 세개.
2시간 전에 각종 비타민 영양제.
1시간 반 전에 초콜렛.
1시간 전에 바나나.
출발 직전 파워젤 하나.
달리면서 파워젤을 네 개나 먹고 포도당 캔디는 늘 입 안에.
물은 서서 제대로 마시고...

나름 잘 먹어서 끝까지 페이스 안 쳐지고 완주.

골인하고 참 기뻤다.
이제 안 뛰어도 돼서.
와. 이제 안 뛰어도 된다니. ㅎㅎ
힘들 게 뛴 날은 이때가 제일 행복하다. ㅎㅎ

그리고 조금 뿌듯하기도 하다.

생각보다 너무 잘 뛴 나 칭찬함!!

10월에는 잘한 것도 많았지만
대회 종목도 잘못 신청하고 도장도 잘 못 찍고 직장 동료 차도 박고 집에서도 직장에서도 밖에서도 조금 바보같을 때가 많았는데(그래도 애썼음 ㅎ)

11월에는 특히 자는거 좀 덜 미루고(밤과 동굴도 요령껏 사랑하기), 좋은거 많이 먹어서 조금 덜 피곤하게 살아야겠음. 될까? ㅎㅎ

근데 여기 막걸리가 많은데..
대중교통 타고 올 걸. ㅠㅜ


분명 10키로를 신청한 것 같았는데
집에 온 번호표에 하프라고 써져있었음.
신청 조회를 해보니 하프.
음. 바보같이 실수로 하프를 신청했나봄.
전화해서 10키로로 종목 변경이 가능한지 문의했는데 불가.
남은 날은 일주일.
하프 거리는 딱 한번 뛰어봤는데. ㅠㅠ

수요일에 하프 거리를 한번 연습해봄.
회복이 될거라 생각했는데 회복이 다 안 됨.

근육이 뭉친 상태로 대회 참가.
대회 빨로 평소보다 조금 빨리 달림.

먹기에 진심을 다해서 가능했던듯.

새벽에 일어나서 바나나 세개.
2시간 전에 각종 비타민 영양제.
1시간 반 전에 초콜렛.
1시간 전에 바나나.
출발 직전 파워젤 하나.
달리면서 파워젤을 네 개나 먹고 포도당 캔디는 늘 입 안에.
물은 서서 제대로 마시고...

나름 잘 먹어서 끝까지 페이스 안 쳐지고 완주.

골인하고 참 기뻤다.
이제 안 뛰어도 돼서.
와. 이제 안 뛰어도 된다니. ㅎㅎ
힘들게 뛴 날은 이때가 제일 행복하다. ㅎㅎ

그리고 조금 뿌듯하기도 하다.

생각보다 너무 잘 뛴 박동현 칭찬함!!

10월에는 잘한 것도 많았지만
대회 종목도 잘못 신청하고 도장도 잘 못 찍고 직장 동료 차도 박고 집에서도 직장에서도 밖에서도 조금 바보같을 때가 많았는데(그래도 애썼음 ㅎ)

11월에는 특히 자는거 좀 덜 미루고(밤과 동굴도 요령껏 사랑하기), 좋은거 많이 먹어서 조금 덜 피곤하게 살아야겠음. 될까? ㅎㅎ

근데 여기 막걸리가 많은데..
대중교통 타고 올 걸. ㅠㅜ

2022.11.6.

아침에 추움.
출발 전 보온에 더 신경써야겠음

10.23. 부산바다마라톤에서 긴팔이 너무 더워서 오늘은 팔토시만 함. 팔토시도 조금 더웠음.
그리고 여기 코스가 넘 짧음.
스트라바 19.74
런데이 19.69
런키퍼 19.66 로 기록.

1.4키로는 더 뛰어야 하프일듯. 6분 50초 정도 되해야 제대로 된 하프기록일듯

01:34:02.78 니까.
1시간 40분 50초 정도.
오늘 잘 뛰었고 1시간 40분 기록도 나는 매우 만족했을텐데. 짧아서 아쉽다.

벨트에서 파워젤 꺼내는게 너무 힘들었음. 입구를 못 찾아서.. 적응 및 연습이 필요할 듯.

휴대폰에서 나오는 박소은 노래가 힘이 됐는데 그냥 스피커로 나와서 다른 사람들한테 방해되진 않았을까. 이어폰?